Физическая культура и спорт являются эффективными средствами воспитания физически и духовно здорового населения. Многолетние научные исследования доказывают, что занятия физической культурой и спортом оказывают положительное влияние практически на все функции и системы организма, являются мощным средством профилактики заболеваний, способствуют формированию морально-волевых и гражданско-патриотических качеств личности.